Що означає йога в OmiralyaR?
Природний ритм
Синхронізуйте свій внутрішній ритм з природними циклами через дихання та рух.
Внутрішній спокій
Знаходьте острівець тиші посеред буденної метушні завдяки медитативним практикам.
Життєвий баланс
Гармонійно поєднайте фізичний розвиток, емоційну стабільність та духовне зростання.
Знайди свій стиль у OmiralyaR
Хатха-йога
М'яка практика для початківців. Повільний темп, акцент на правильному виконанні асан.
Для новачківВіньяса флоу
Динамічні послідовності, синхронізовані з диханням. Плавні переходи між позами.
Середній рівеньВідновлювальна йога
Глибока релаксація з допоміжними матеріалами. Ідеальна для зняття напруги.
Всі рівніАштанга йога
Традиційна енергійна послідовність. Розвиває силу, гнучкість та концентрацію.
ПросунутийКундаліні йога
Поєднання асан, дихальних практик та мантр для пробудження внутрішньої енергії.
Особлива практикаЙога-нідра
Медитативна практика глибокого розслаблення. Відновлення на всіх рівнях.
МедитаціяТрансформація, яку ви відчуєте
Зміцнення м'язів та підвищення гнучкості
Регулярна практика формує красиву поставу та покращує фізичну форму природним шляхом.
Емоційна стійкість і ясність мислення
Дихальні техніки та медитація навчать керувати стресом та приймати зважені рішення.
Покращення сну та відновлення енергії
Глибоке розслаблення та зниження рівня напруги дозволяють організму повноцінно відновлюватися.
Зміцнення імунітету та загального тонусу
Збалансована практика активізує природні захисні механізми організму.
Обери свій шлях у OmiralyaR
Гнучкі тарифи, що відповідають вашим потребам та ритму життя
Місячний
- 8 занять на місяць
- Всі види практик
- Онлайн матеріали
- Перенос пропусків
Безлімітний
- Необмежена кількість занять
- Приватні консультації
- Спеціальні воркшопи
- Пріоритетний запис
Чому практикують саме в OmiralyaR
Індивідуальний підхід
Ми розуміємо, що кожна людина унікальна. Наші викладачі адаптують практику під ваші можливості та цілі, створюючи комфортне середовище для розвитку.
Досвідчені викладачі
Команда сертифікованих інструкторів з багаторічним досвідом та постійним навчанням у провідних йога-школах світу.
Затишна атмосфера
Простір, створений для внутрішнього спокою — з природним освітленням, якісним обладнанням та турботливо підібраною музикою.
Комплексний розвиток
Поєднуємо асани, пранаяму, медитацію та філософські аспекти йоги для гармонійного розвитку всіх рівнів особистості.
Знайди свій простір для дихання
Залиште заявку, і ми допоможемо підібрати ідеальну практику саме для вас
Часті запитання
Чи підходить йога новачкам?
Абсолютно! У OmiralyaR є спеціальні класи для початківців, де ви вивчите основи безпечної практики в комфортному темпі.
Що потрібно мати для заняття?
Зручний одяг та коврик для йоги. Якщо немає свого коврика — не проблема, ми надаємо все необхідне обладнання.
Як часто варто практикувати?
Для початківців рекомендуємо 2-3 заняття на тиждень. Досвідчені практики можуть відвідувати заняття щодня.
Чи є онлайн заняття?
Так, ми проводимо заняття у двох форматах: в студії та онлайн. Виберіть той, що більше підходить вашому розкладу.